Wenn Sie sich ein professionelles Training zum Thema Kommunikation, Feedback oder Stressmanagement wünschen, bin ich gern für Sie da!
Damit sich Menschen über einen längeren Zeitraum kraftvoll, aufgeschlossen und konstruktiv miteinander im Sinne ihres Arbeitgebers engagieren können und wollen, braucht es immer wieder auch Raum für Austausch, Bestärkung und Reflexion – am besten mithilfe von ausgewählten Methoden.
Setzen Sie sich gern mit mir in Verbindung und schildern Sie mir, wonach Sie suchen. Auf dieser Grundlage konzipiere ich Ihnen ein bedarfsgerechtes Training und erstelle Ihnen ein Angebot.
Kommunikations- und Feedbacktrainings
Da Menschen in für sie herausfordernden Situationen manchmal dazu neigen, auf ungünstige Formen der Kommunikation zurückzugreifen, leisten sie auf diese Weise – wenn auch unabsichtlich – einen Beitrag dazu, dass Konflikte entstehen bzw. dass diese sich verhärten.
Bei genauerem Hinsehen können sie allerdings oftmals feststellen: Es handelt sich hierbei sogar um eine Gewohnheit, mit der sie unbewusst einen Beitrag zu einer vertrauten Verstimmung leisten.
Ein Schwerpunkt meiner Kommunikations- und Feedbacktrainings liegt daher z.B. auf dem Erkennen von ungünstigen Kommunikations-Dynamiken, die durch die Analyse von einzelnen Kommunikationssequenzen sichtbar gemacht werden können. Wo diese erkannt werden, können Menschen nicht nur den Blick für produktivere Kommunikationsmodi weiten, sondern sie können auch passendere Strategien entwickeln, um bewusst zu Gesprächen auf Augenhöhe einzuladen bzw. sie auf Augenhöhe zurückführen.
Stress- und Energiemanagement
Wenn Menschen in ihren beruflichen und privaten Rollen bereit sind Verantwortung zu übernehmen, stehen sie unterschiedlichen Herausforderungen gleichzeitig gegenüber.
Um dabei nicht in eine Form von Stress zu geraten, der sich mittel- und langfristig auf die Gesundheit auswirkt ist es hilfreich, sich sowohl äußerer, als auch innerer Stressoren bewusst zu werden. So können Menschen ein Verständnis dafür entwickeln, inwiefern sich diese, wenn sie unreflektiert bleiben, ungünstig auf das eigene Wohlbefinden auswirken.
Damit wohltuendere Wege geebnet werden können, von denen auch das Umfeld profitiert, lade ich in meinen Trainings dazu ein, sowohl innere und äußere Stressoren zu reflektieren, als auch eigene Stessmuster zu erkennen, die auf unnötige Weise Energie binden. Im Vordergrund stehen dabei die Aktivierung und die Stärkung eigener Ressourcen und das Fördern von Selbstreflexion und Wirksamkeit.
Referenzen
